Дата проведения: 5 августа в 12.00
Продолжительность тренинга: 4 часа.
Вы узнаете, как:
- Избавиться от негативных убеждений
- Противостоять стрессу и волнению
- Не бояться сцены и видеокамеры
- Развить инстинкты самозащиты
- Действовать в экстремальных ситуациях
Вы научитесь:
- Владеть внутренним вниманием
- Защищаться от депрессии и страха
- Использовать дыхательные приемы
- Регулировать чувства и эмоции
Основные вопросы:
Природа страха, его особенности и биохимические процессы.
Страх в актерской деятельности.
Мотивация и антистрессовые гормоны на преодоление страха, волнения, зажатости.
Трансовая техника для преодоления страха.
Цель тренинга:
Информирование и выработка качеств, противодействующих стрессу, страху, волнению, сдерживающим факторам; выработка защитных механизмов, борьба с социальными страхами, обучение правильному поведению в экстремальных ситуациях, при видеосъемке, на кастинге, на сцене.Запись на тренинг по тел. (099) 119 38 50
